BENEFICIOS DEL APIO

Mi hija Dakisha (15 años) se ha dado la tarea de alimentarse bien y estar en buena forma y a mí eso me encanta. Es excelente para pasar mas tiempo juntas, vamos al gimnasio juntas, corremos juntas, y nos preparamos unos licuados de vegetales o frutas cada mañana y nos los tomamos hablando y riéndonos cuando saben tan malos que no lo podemos pasar :-) (La mayoría son realmente sabrosos) Mi otra chiquita Laisha(11 años) es mi acompañante de compras al supermercado y ayudarme a escoger las frutas, vegetales y a convencerme que la deje comprar sus helados (esos son sus licuados preferidos)

Este fin de semana estábamos en un cumpleaños y unos de los temas principales  entre un grupo que estábamos compartiendo fueron los licuados. Una Chica nos comentó que cada mañana se toma uno de vegetales donde incluye el apio. Me di la tarea de buscar para que funciona el apio ya que es algo que confieso no me llamaba mucho la atención y realmente nunca lo había probado.

Algunos Beneficios

• ·         Ayuda a controlar la presión sanguínea
• ·         Baja los niveles de colesterol
• ·         Regula la función intestinal (combate el estreñimiento y disminuye la formación de gases)
• ·         Acción antioxidante
• ·         Ayuda a combatir problemas musculares y óseos
• ·         Es un buen expectorante y  anti-bacteriano
• ·         Si lo machacas te ayuda a tratar picaduras y pequeñas raspaduras en la piel
• ·         Acción diurética (excelente para ayudar a bajar de peso)

Además de prepararlos en licuados (con zanahoria y manzana para suavizar su color y sabor) puedes añadirlos en tus ensaladas y sopas. Así que a comer apio!!

EL PODER DE LAS PALABRAS

Sabías que los lagartos tienen el sentido del olfato en su lengua? Y que algunos peces como el salmón tienen dientes en sus lenguas? Y La lengua de un oso hormiguero puede llegar a medir la altura aproximada de una niño de dos años.

Aunque la lengua humana no sea como la de estos animales si puede hacer algo más poderoso. La lengua humana puede crear la palabra. Tenemos el poder de dar vida o muerte. 

Proverbio 18:21 En la lengua hay poder de vida y muerte  quienes la aman comerán de su fruto.

Con nuestras palabras podemos traer muerte a los sueños de nuestros hijos, poner fin a una amistad, declarar cosas negativas  a nuestras vidas. Pero de igual manera podemos declarar bendición para nuestros hijos, alentar a nuestros esposos(as) a lograr sus metas,animar a un amigo cuando este triste, guiar a alguien a conocer de Jesucristo y miles de cosas más.

Levantémonos cada mañana declarando bendiciones y oremos que Dios nos de sabiduría para dar palabras de vida a quienes nos rodean.

MAS QUE SIERVO, AMIGO.

Nunca has orado por cosas que si las contaras muchos pensarán que estás loco?

Siii porque si oramos por sanidad, hogar, trabajo, sabiduría, familiares, obviamente sabemos que Dios nos escucha y responde según su perfecta voluntad. Pero qué pasa cuando oramos por encontrar estacionamiento cerca, porque nuestra lavadora se arregle sola, porque la comida nos quede buena y el arroz que se nos ahumó se le vaya ese olor y quede sabroso, por encontrar especiales cuando vamos de compras jajaja.

Juan 15:15 Ya no los llamo siervos, porque el siervo no está al tanto de lo que hace su amo; los he llamado amigos, porque todo lo que a mi Padre le oí decir se lo he dado a conocer a ustedes.

Cuando vamos a nuestro jefe a pedirle algo, un día libre, aumento de salario o permiso para salir temprano no lo hacemos con completa confianza, realmente la mayoría de las veces lo hacemos con temor que no nos de lo que le pedimos, pero cuando vamos a un amigo a un verdadero amigo vamos con confianza y seguros  que estará ahí para escucharnos y ayudarnos con nuestra necesidad.

Si pensamos en Dios como alguien distante la desesperación nos consumirá pero si lo vemos como nuestro amigo, como alguien cercano nuestra esperanza nunca morirá.  Vayamos a nuestro padre en confianza El nos invitó a verlo como nuestro amigo no tengas  miedo en pedirle a Tu amigo.

"PERSONAS LIJAS"

Proverbios 27:17

 Hierro con hierro se aguza; Y así el hombre aguza el rostro de su amigo.  

       

Vamos, se sincero, sé que te ha pasado. Existen personas en tu vida que no siempre es agradable hablar con ellas. A veces quisieras hasta esconderte de ellos. NO, no te escondas, estos son las “personas lijas” y aunque no lo creas llegan a ser  muy importantes para nuestra vida y crecimiento espiritual.

Una forma de afilar un cuchillo es frotarlo contra otro cuchillo. De igual manera, Dios pone personas en nuestro camino que nos ayudan para tener “mejor filo”.

Dios permite que nos relacionemos  con estas personas con las cuales nos  cuesta llevarnos bien para que crezcamos en el verdadero amor. Uf  no es fácil! Pero todo tiene un propósito!!

Amar a los que nos aman es tan sencillo, el gran y enorme desafío es amar  a los que  nos hacen sentir mal con sus palabras o acciones.

Sabes que me ayuda a amar a esas personas? Un poquito de memoria, pensar en mi pasado y como Dios me ha perdonado tantas veces y amado. Él ha tenido misericordia de mí y me ha guiado con su amor. Quien soy yo para no amar si El me amó primero aun con mis errores.

Ama y bendice a aquellos que te hacen mal. Veras que ese amor hará la diferencia.